Intropower: kraftvoll von innen, authentisch nach außen – Blog für Selbstreflexion, Mindset, Resilienz & Authentizität2023-01-13T22:02:45+01:00
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Selbstreflexion to go
Besser mit Menschen umgehen: Vom Gespräche vermeiden zum Gespräche genießen – 55 Kommunikationsstrategien für Introvertierte Gesprächsführung
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Denkst du auch manchmal, dass Menschen, die …

  • genau wissen, was sie wollen
  • für ihre Werte und Bedürfnisse einstehen
  • Grenzen setzen können (ohne schlechtes Gewissen)
  • auch dann ihre Meinung sagen, wenn sie damit allein sind
  • Handeln statt nur zu grübeln oder zu reden
  • souverän mit Stress, Konflikten und schwierigen Emotionen umgehen

… eine Art geheime Superkraft haben? Und alle anderen sich einfach damit abfinden müssen, „normal“ zu sein?

Dann verrate ich dir ein Geheimnis: Jeder kann sich diese Superkraft aneignen – zum Beispiel durch Selbstreflexion, Meditation, (kreative) Coaching-Übungen und beherzte Schritte aus der Komfortzone.

Hi, ich bin Vivien und ich unterstütze dich dabei, deine innere Power zu wecken, damit du dich innerlich selbstsicher fühlst und nach außen charismatisch auftreten kannst, wann immer du es willst. Lass es uns zum neuen Normalzustand machen, dass jeder über solche „Superkräfte“ verfügt!

Vivien Mallon introvertiert selbstbewusst
  • genau wissen, was sie wollen
  • für ihre Werte und Bedürfnisse einstehen
  • Grenzen setzen können (ohne schlechtes Gewissen)
  • auch dann ihre Meinung sagen, wenn sie damit allein sind
  • Handeln statt nur zu grübeln oder zu reden
  • souverän mit Stress, Konflikten und schwierigen Emotionen umgehen

… eine Art geheime Superkraft haben? Und alle anderen sich einfach damit abfinden müssen, „normal“ zu sein?

Dann verrate ich dir ein Geheimnis: Jeder kann sich diese Superkraft aneignen – zum Beispiel durch Selbstreflexion, Meditation, (kreative) Coaching-Übungen und beherzte Schritte aus der Komfortzone.

Vivien Mallon introvertiert selbstbewusst

Hi, ich bin Vivien und ich unterstütze dich dabei, deine innere Power zu wecken, damit du dich innerlich selbstsicher fühlst und nach außen charismatisch auftreten kannst, wann immer du es willst. Lass es uns zum neuen Normalzustand machen, dass jeder über solche „Superkräfte“ verfügt!

  • genau wissen, was sie wollen
  • für ihre Werte und Bedürfnisse einstehen
  • Grenzen setzen können (ohne schlechtes Gewissen)
  • auch dann ihre Meinung sagen, wenn sie damit allein sind
  • Handeln statt nur zu grübeln oder zu reden
  • souverän mit Stress, Konflikten und schwierigen Emotionen umgehen

… eine Art geheime Superkraft haben? Und alle anderen sich einfach damit abfinden müssen, „normal“ zu sein?

Dann verrate ich dir ein Geheimnis: Jeder kann sich diese Superkraft aneignen – zum Beispiel durch Selbstreflexion, Meditation, (kreative) Coaching-Übungen und beherzte Schritte aus der Komfortzone.

Vivien Mallon introvertiert selbstbewusst

Hi, ich bin Vivien und ich unterstütze dich dabei, deine innere Power zu wecken, damit du dich innerlich selbstsicher fühlst und nach außen charismatisch auftreten kannst, wann immer du es willst. Lass es uns zum neuen Normalzustand machen, dass jeder über solche „Superkräfte“ verfügt!

Das sagen Leser*innen über meine Arbeit

Intropower Blog Vorschau introvertiert selbstbewusst

Hallo Vivien, ich habe mir letztens dein Buch gekauft […] und es hat sich sowas von gelohnt!

Ich habe zwar noch nicht alles durchgearbeitet, aber ich bin sehr begeistert! Ich finde den Aufbau super hilfreich und ich fühle mich endlich verstanden! […] Ich wollte dich einfach mal dafür loben und danke sagen, habe mich schon einige Dinge getraut, die ich vorher nicht gemacht hätte!“

⭐⭐⭐⭐⭐ Annika (via Instagram)

„Ich habe dein E-Book innerhalb weniger Minuten verschlungen und bin Dir echt dankbar um die zahlreichen Tipps und Ideen, die Du mit uns teilst. Ich habe Vieles sofort ausprobiert und den ein oder anderen „Aha-Effekt“ erlebt.

Ganz tolles E-Book, welches so liebevoll gestaltet ist. Ich freue mich auf weitere Beiträge von Dir.“

⭐⭐⭐⭐⭐ Katharina

„Ich finde deine Seite und die darin enthaltenen Erkenntnisse so so wichtig, da allein das Wort „introvertiert“ oft mit Negativem assoziiert wird, da oft Missverständnisse mit der Bedeutung bestehen. Umso schöner finde ich es, wie du mit deiner Seite dafür sorgst, ein neues Verständnis dessen öffentlich zu verbreiten. Mach weiter so :) „

⭐⭐⭐⭐⭐ Mareike (via Instagram)

„Ich find deine Seite echt richtig gut, es gibt mir allein richtig viel Selbstbewusstsein zu sehen, dass du eine ähnliche Reise durchgemacht hast wie ich. […]

Dass Introversion etwas Tolles ist, habe ich erst im letzten halben Jahr entdeckt und es fällt mir sehr schwer, das auch in meinem Handeln zu berücksichtigen. Ich hoffe aber, dass ich durch solche Blogs wie der deine weiterhin lernen kann, ich selbst zu sein.“

⭐⭐⭐⭐⭐ (via Instagram)

„Ich habe gerade dein Buch gelesen und finde es sehr gut! :)

Konnte mich in fast allen Punkten am Anfang wiederfinden und deine Worte dazu haben mir geholfen, mein (über)denken zu vielen Punkten schneller zu stoppen und auch die Übungen werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren.“

⭐⭐⭐⭐⭐ Laura (via Instagram)

„Ich kann mich so gut mit deinem Content identifizieren! Vielen Dank für deine tollen Inputs. Hast einen Fan mehr :) „

⭐⭐⭐⭐⭐ Aminata (via Instagram)

Das sagen Leser*innen über meine Arbeit

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Hallo Vivien, ich habe mir letztens dein Buch gekauft […] und es hat sich sowas von gelohnt!

Ich habe zwar noch nicht alles durchgearbeitet, aber ich bin sehr begeistert! Ich finde den Aufbau super hilfreich und ich fühle mich endlich verstanden! […] Ich wollte dich einfach mal dafür loben und danke sagen, habe mich schon einige Dinge getraut, die ich vorher nicht gemacht hätte!“

⭐⭐⭐⭐⭐ Annika (via Instagram)

„Ich habe dein E-Book innerhalb weniger Minuten verschlungen und bin Dir echt dankbar um die zahlreichen Tipps und Ideen, die Du mit uns teilst. Ich habe Vieles sofort ausprobiert und den ein oder anderen „Aha-Effekt“ erlebt.

Ganz tolles E-Book, welches so liebevoll gestaltet ist. Ich freue mich auf weitere Beiträge von Dir.“

⭐⭐⭐⭐⭐ Katharina

„Ich finde deine Seite und die darin enthaltenen Erkenntnisse so so wichtig, da allein das Wort „introvertiert“ oft mit Negativem assoziiert wird, da oft Missverständnisse mit der Bedeutung bestehen. Umso schöner finde ich es, wie du mit deiner Seite dafür sorgst, ein neues Verständnis dessen öffentlich zu verbreiten. Mach weiter so :) „

⭐⭐⭐⭐⭐ Mareike (via Instagram)

„Ich find deine Seite echt richtig gut, es gibt mir allein richtig viel Selbstbewusstsein zu sehen, dass du eine ähnliche Reise durchgemacht hast wie ich. […]

Dass Introversion etwas Tolles ist, habe ich erst im letzten halben Jahr entdeckt und es fällt mir sehr schwer, das auch in meinem Handeln zu berücksichtigen. Ich hoffe aber, dass ich durch solche Blogs wie der deine weiterhin lernen kann, ich selbst zu sein.“

⭐⭐⭐⭐⭐ (via Instagram)

„Ich habe gerade dein Buch gelesen und finde es sehr gut! :)

Konnte mich in fast allen Punkten am Anfang wiederfinden und deine Worte dazu haben mir geholfen, mein (über)denken zu vielen Punkten schneller zu stoppen und auch die Übungen werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren.“

⭐⭐⭐⭐⭐ Laura (via Instagram)

„Ich kann mich so gut mit deinem Content identifizieren! Vielen Dank für deine tollen Inputs. Hast einen Fan mehr :) „

⭐⭐⭐⭐⭐ Aminata (via Instagram)

Das sagen Leser*innen über meine Arbeit

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Hallo Vivien, ich habe mir letztens dein Buch gekauft […] und es hat sich sowas von gelohnt!

Ich habe zwar noch nicht alles durchgearbeitet, aber ich bin sehr begeistert! Ich finde den Aufbau super hilfreich und ich fühle mich endlich verstanden! […] Ich wollte dich einfach mal dafür loben und danke sagen, habe mich schon einige Dinge getraut, die ich vorher nicht gemacht hätte!“

⭐⭐⭐⭐⭐ Annika (via Instagram)

„Ich habe dein E-Book innerhalb weniger Minuten verschlungen und bin Dir echt dankbar um die zahlreichen Tipps und Ideen, die Du mit uns teilst. Ich habe Vieles sofort ausprobiert und den ein oder anderen „Aha-Effekt“ erlebt.

Ganz tolles E-Book, welches so liebevoll gestaltet ist. Ich freue mich auf weitere Beiträge von Dir.“

⭐⭐⭐⭐⭐ Katharina

„Ich finde deine Seite und die darin enthaltenen Erkenntnisse so so wichtig, da allein das Wort „introvertiert“ oft mit Negativem assoziiert wird, da oft Missverständnisse mit der Bedeutung bestehen. Umso schöner finde ich es, wie du mit deiner Seite dafür sorgst, ein neues Verständnis dessen öffentlich zu verbreiten. Mach weiter so :) „

⭐⭐⭐⭐⭐ Mareike (via Instagram)

„Ich find deine Seite echt richtig gut, es gibt mir allein richtig viel Selbstbewusstsein zu sehen, dass du eine ähnliche Reise durchgemacht hast wie ich. […]

Dass Introversion etwas Tolles ist, habe ich erst im letzten halben Jahr entdeckt und es fällt mir sehr schwer, das auch in meinem Handeln zu berücksichtigen. Ich hoffe aber, dass ich durch solche Blogs wie der deine weiterhin lernen kann, ich selbst zu sein.“

⭐⭐⭐⭐⭐ (via Instagram)

„Ich habe gerade dein Buch gelesen und finde es sehr gut! :)

Konnte mich in fast allen Punkten am Anfang wiederfinden und deine Worte dazu haben mir geholfen, mein (über)denken zu vielen Punkten schneller zu stoppen und auch die Übungen werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren.“

⭐⭐⭐⭐⭐ Laura (via Instagram)

„Ich kann mich so gut mit deinem Content identifizieren! Vielen Dank für deine tollen Inputs. Hast einen Fan mehr :) „

⭐⭐⭐⭐⭐ Aminata (via Instagram)

Weniger auf Autopilot leben dank Selbstreflexion

Wer sich regelmäßig selbst reflektiert, hinterfragt und analysiert sein Handeln und kann entsprechende Schlüsse für sein Leben daraus ziehen. So erkennst du mögliche Fehler und kannst daraus lernen, kannst bestimmte Verhaltensweisen ändern und besser mit deinen Emotionen umgehen.

Selbstreflexion beinhaltet aber nicht nur das Beobachten und Hinterfragen, sondern auch die Umsetzung der Erkenntnisse ins Denken und Handeln.

Sich selbst reflektieren bringt daher nicht nur die ein oder andere Erkenntnis über sich selbst, sondern trägt gleichzeitig auch zum persönlichen Wachstum bei – und damit ist Selbstreflexion ein wichtiger Schlüssel zu mehr Lebensglück und Erfolg.

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